Los batidos saludables son una forma práctica de aprovechar los nutrientes de las frutas, verduras y bebidas vegetales. Esta placentera mezcla le da a tu mañana una carga de vitaminas y minerales necesarios para empezar de manera increíble tu día.
¿Cómo hacer batidos nutritivos?
Decídete por incluir los batidos saludables y nutritivos en tu dieta para empezar una alimentación saludable, darle frescura a tu día a día y armonía a tu cuerpo. Recuerda consultar a tu nutricionista de cabecera para tomar cualquier decisión y saber cuáles serían los mejores batidos para ti.
Cuando incluyes este tipo de bebidas en tu dieta saludable aprovecharás los nutrientes de diferentes tipos de ingredientes sin dejar de lado la placentera sensación de una bebida deliciosa. ¿No sabes dónde empezar o cómo hacer batidos saludables? Anota estas recetas fáciles y lánzate a iniciar tus días con un exquisito batido.
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Smoothie verde de pepino
¿Escuchaste mucho de los batidos saludables verdes pero no te atreves a probarlos? Anímate a preparar este Smoothie que aprovecha los beneficios de las frutas como la naranja, la piña y vegetales como el pepino o la espinaca.
Empieza la jornada con el delicioso sabor de este batido verde de pepino sin olvidar que le darás a tu cuerpo vitaminas como como la C, B1, B6, que vienen de la piña o minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro que aportan la espinaca y el pepino.
Smoothie de avena
Los batidos saludables y nutritivos también pueden ser hechos con bebidas vegetales o leches vegetales como se le conocen habitualmente. Este es el caso de los batidos de avena que tienes aquí para preparar. Sácale partido a estos ingredientes y dale a tu cuerpo las bondades del calcio o la vitamina C y D
Dale a tus mañanas una carga de antioxidantes y un impulso lleno de energía, gracias al chocolate y a la avena que son libres, tanto de azúcares, como de lácteos. Elige los mejores ingredientes NATURE´S HEART® para que tu batido sea el comienzo ideal de un día perfecto para ti.
Disfruta de los batidos de avena
Smoothie chocolatoso
Entre los batidos saludables y nutritivos también están los divertidos. Este es el caso del smoothie chocolatoso que tiene bananos, cacao, mantequilla de maní y bebida de coco. Este batido parece más un postre, pero no lo juzgues, también está lleno de vitaminas y minerales por la calidad de sus ingredientes NATURE´S HEART®.
Mezcla el delicioso sabor de la mantequilla de maní con las vitaminas A, C y E del banano y los minerales de la bebida de coco. Decóralo como la receta lo propone y dale ON a tu día
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Incluye batidos nutritivos en tu rutina
Recuerda mezclar alimentación nutritiva con deportes. La actividad física como el yoga es importante para darle a tu cuerpo calma tu cuerpo y paz a tu mente.
Los batidos saludables de frutas, batidos verdes y batidos de avena son muy fáciles de preparar por lo que después de aprenderlos no dejarás de incluirlos en tu rutina. Su sabor es una gran manera de darle a tu cuerpo la sensación dulce que tu mañana necesita.
Reúne los ingredientes y empieza ya a tomar batidos saludables, los beneficios de sus nutrientes y vitaminas alimentarán tu cuerpo, mientras su delicioso sabor invade tus sentidos.
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